足球运动员赛前脚踝护理全攻略：如何避免扭伤并提升赛场表现
在刚刚结束的卡塔尔世界杯小组赛中，巴西队核心内马尔因右脚踝韧带损伤提前退场。这个画面让无数球迷揪心的同时，也再次提醒我们：足球运动员的脚踝健康直接关系到职业生涯寿命。 曼联队医透露，80%的脚踝损伤发生在赛前热身不充分的情况下。2021年欧冠决赛，德布劳内就是因忽略了这个细节导致提前伤退。 耐克最新发布的Phantom GT2足球鞋，采用3D踝领设计，实验室数据显示能减少27%的扭伤风险。而阿迪达斯的Predator Edge则通过碳纤维骨架提供额外支撑。职业球员的脚踝保卫战
赛前必做的3个防护动作
那些年我们踩过的坑
"我现在每天会花45分钟专门做脚踝强化训练"——C罗在采访中强调
装备选择有讲究